La regla 3-6-9-12: Un método para regular el uso de la tecnología en los niños

Los niños empiezan a usar la tecnología a edades cada vez más tempranas. Según datos de Influence Central, el 64% de los niños en Estados Unidos tiene acceso a Internet a través de su propio ordenador o tablet. Una realidad que no es muy diferente en España, donde según una encuesta realizada por el CIS, el 29,7% de los niños tiene su primer móvil a los 10 años.

Sin embargo, para que la tecnología reporte beneficios a los niños es importante que empiecen a utilizarla en el momento adecuado y que se mantengan al margen de los riesgos que supone. Por eso, los especialistas recomiendan a los padres que regulen el uso de la tecnología, sobre todo durante los primeros años de vida. En este sentido, la regla 3-6-9-12 que recoge EuroMeduc puede convertirse en un punto de partida interesante.

¿Qué es la regla 3-6-9-12?

La regla 3-6-9-12 es un método creado por el psiquiatra francés Serge Tisseron, de la Universidad de Nanterre, en París, para regular el uso de la tecnología en los niños. Básicamente, la regla establece la edad “ideal” a la que los niños deberían tener acceso a los diferentes tipos de tecnología, desde la televisión, tablets y videojuegos hasta los ordenadores y por último, los móviles e Internet.

La regla está basada en los resultados de varios estudios científicos que desvelan cuándo los niños están realmente preparados para aprovechar los beneficios de la tecnología, a la vez que tiene en cuenta los riesgos de acceder a la tecnología a una edad muy temprana. De esta manera, establece algunas pautas muy útiles para que los padres vayan familiarizando a sus hijos con la tecnología, según su propio ritmo de desarrollo y nivel de madurez.

Las 4 fases de la regla 3-6-9-12

1. Hasta los 3 años, sin acceso a la televisión

Diversos estudios han demostrado que hasta los tres años, los niños no aprovechan los beneficios de la televisión. De hecho, una investigación realizada por expertos de la Universidad de Washington y publicada en la revista Archives of Pediatric and Adolescence Medicine encontró que el uso excesivo de la televisión en los primeros años de vida puede ralentizar el desarrollo del lenguaje y la memoria en los niños.

Asimismo, otro estudio desveló que el uso frecuente de la televisión aumenta el riesgo de obesidad infantil. En estos casos, la mejor forma de proteger a los niños consiste en fomentar su interés por el juego durante los tres primeros años de vida, un momento en el que ya tendrán la madurez necesaria para incluir a la televisión en su vida cotidiana.

2. Hasta los 6 años, sin acceso a los videojuegos y tablets

Los videojuegos suelen ser muy adictivos, por lo que cuando se introducen en la vida de los niños rápidamente monopolizan toda su atención. Obviamente, esto repercute en todas las esferas de su vida y puede hacer que los niños pierdan el interés por otras actividades educativas que les reportan mayores beneficios para su desarrollo y aprendizaje y que resultan vitales en la adquisición temprana de algunas habilidades cognitivas. Por tanto, la mejor solución es mantener a los niños alejados de los videojuegos y tablets hasta que cumplan seis años, una edad en la que ya han ganado cierto grado de autocontrol y su cerebro se ha desarrollado lo suficiente.

3. Hasta los 9 años, sin acceso a Internet supervisado

Internet es una herramienta muy útil para los niños a través de la cual pueden encontrar muchísima información y desarrollar algunas de sus habilidades motrices y cognitivas. Sin embargo, el uso de la red a una edad muy temprana también implica algunos riesgos ya que los niños pueden encontrarse con contenido no adecuado para su edad, lo cual puede resultar contraproducente.

Supervisar la navegación infantil y usar aplicaciones de control parental puede ser de gran ayuda en estos casos, pero la mejor solución es mantener a los niños alejados de Internet hasta que estén preparados para aprovechar todos sus beneficios, alrededor de los 9 años. A esta edad es importante que conozcan tres reglas básicas del uso de Internet: todo lo que se sube a Internet es público, el contenido que se publica quedará en Internet para siempre y no toda la información que se encuentra es de fiar.

4. Hasta los 12 años, sin acceso a Internet sin regulación parental

A los 12 años la mayoría de los niños ya han desarrollado algunas habilidades en Internet, saben navegar y en muchos casos son capaces de determinar si un sitio es fiable o no, por lo que están preparados para utilizar Internet sin la supervisión de sus padres. Sin embargo, a pesar de ello es importante establecer algunas pautas sobre el uso de Internet en casa, como determinar horarios y establecer algunas normas para su uso responsable. A esta edad, es probable que muchos niños ya quieran tener sus propios móviles y cuentas en las redes sociales, pero lo ideal sería esperar algunos años más antes de regalarles su primer smartphone y permitirles entrar en una red social.