Cómo enseñar a los niños a decir NO a las drogas

No hay manera de que puedas proteger a tus hijos de las drogas y el alcohol, pero puedes ayudar a tu hijo a rechazar ofertas para probarlas. Antes de trabajar con tu hijo sobre este tema hay una cosa que debes saber: los niños y adolescentes no suelen recibir las drogas de extraños, las consiguen de sus amigos. Éste es el problema más difícil de todos, enseñar a los hijos a decir que no a sus amigos, es decir a las personas por las que buscan validación, reconocimiento y diversión.

La presión de grupo suele ser la culpable

Obligar a tu hijo a que diga que no a sus amigos no es una opción, lo recomendable es animar a tu hijo a que evite las amistades que pueden consumir drogas. Una gran manera de prepararse para estas situaciones relacionadas con las drogas es enseñándoles desde que son pequeños y ofreciéndoles estrategias para que sientan la autoestima y la confianza suficiente para conseguirlo. Es importante practicar las situaciones con juegos de roles y escenarios con los niños antes de que estas situaciones ocurran realmente.

Es normal que los adolescentes no quieran hablar con sus padres sobre la presión que sufren para que beban alcohol o para que tomen drogas, pero suelen estar ante la presión de grupo de forma constante. Por ejemplo, es posible que tu hijo vea en sus amigos adolescentes cómo disfrutan de la bebida o las drogas y sienta que él/ella también quiere formar parte de lo que está ocurriendo. O bien, puede tener miedo de que sus amigos piensen que no es tan ‘guay’ si no se une a ellos. 

Por todo esto, resulta fundamental que los padres trabajen desde que sus hijos son niños para evitar que en el futuro puedan caer en el consumo de las drogas. Pero, ¿cómo conseguir esto desde cualquier edad?

Cómo prevenir las drogas a cualquier edad

No importa la edad que tenga tu hijo, seguro que puedes trabajar para que sea consciente del peligro del alcohol y de las drogas y que de éste modo, sea una decisión suya el decirle que no al consumo de éstas sustancias.

• De 2 a 4 años. Ten una base de hábitos saludables y si el niño ve a alguien del entorno fumando o bebiendo hazle saber que eso es malo y que lo desapruebas.
• De 5 a 8 años. A esta edad los niños aún quieren agradar a sus padres y empiezan a explorar su individualidad, potenciar los hábitos saludables, la autoestima y la confianza en sí mismo es fundamental. Permite que pueda tomar decisiones y trabajar el pensamiento crítico.
• De 9 a 12 años. Los preadolescentes están en búsqueda de descubrir su lugar en el mundo. Quieren dar su opinión y mostrar su energía, empiezan a cuestionar a sus padres y a los padres de sus amigos. Necesitarás proporcionar una vigilancia adicional a tu hijo.
• De 13 a 15 años. Para los padres es un momento crucial para ayudar a los niños a tomar decisiones positivas cuando se enfrenten a las situaciones donde les ofrecen drogas y alcohol.
• De 16 a 18 años. Cuando se trata de drogas tu hijo deberá tomar decisiones inteligentes. Su vida habrá sido una vida libre de drogas durante muchos años y no es algo que deba cambiar ahora.

Es imprescindible que a medida que tu hijo crece, no marques que la droga o el alcohol es un tema tabú, simplemente hazle saber los peligros que tiene el abuso de estas sustancias y que no deben ser tomadas a broma, ni tan siquiera para ser socialmente aceptados. La comunicación y la empatía debe ser muy importante entre padres e hijos. Deberás ser su mejor ejemplo de vida saludable, recuerda que tu hijo aprende directamente de lo que tú haces, y no sólo de lo que tú dices.